Archiv des Autors: Romy Straube

schneller Apfelmus mit dem Bianco Primo

Publiziert am 4. September 2014 von Romy Straube

Zutaten: 3 Äpfel bischen Wasser Zubereitung: Äpfel waschen, halbieren und Stiel entfernen. Zusammen mit dem Wasser in den Smoothiemixer geben und pürieren. In ein Schälchen abfüllen uns schmecken lassen. Mahlzeit

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Smoothie aus Wassermelone mit Banane und Orangen

Publiziert am 4. September 2014 von Romy Straube

Zutaten: 1 Scheibe Wassermelone 1 Orange 1 Banane Zubereitung. Das ganze Obst von der Schale entfernen. Grobe Stücke schneiden und alles im Hochleistungsmixer pürieren. In ein Glas geben und schmecken lassen 🙂 Guten Appetit    

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Feldsalat -Melonen Smoothie

Publiziert am 4. September 2014 von Romy Straube

Zutaten: 1/2 Cantalupemelone 500g Feldsalat     Zubereitung: Melone von Schale entfernen, Kerngehäuse herausschneiden und grobe Stücke schneiden. Feldsalat waschen und danach alles in den Hochleistungsmixer geben.. 2-3 min auf Stufe 7-8 mixen lassen und fertig. In ein Glas abfüllen. … Weiterlesen →

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Rooibos-Minz- Tee mit Nektarinen

Publiziert am 13. August 2014 von Romy Straube

Zutaten: 1 TL oder 1 Teebeutel Rooibustee 1 TL oder 1 Teebeutel Pfefferminztee 2 kleine Nektarinen 10-14 TK-Himbeeren Zubereitung: Rooisbos-und Pfefferminztee mit 400ml kochendem Wasser übergießen und 5min ziehen lassen. Abgießen und bei Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann in dem Kühlschrank … Weiterlesen →

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Himbeer-Maracuja-Smoothie

Publiziert am 31. Juli 2014 von Romy Straube

Zutaten: 150g Himbeeren 4 Maracujas 1/4 Vanilleschote 200ml Orangensaft

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Melonen-Fenchel-Tee

Publiziert am 31. Juli 2014 von Romy Straube

Zutaten: 2 TL oder 2 Teebeutel Fencheltee 1 Zweig frischer Rosmarin 1/4 Honigmelone (ca.250g)

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Tomaten-Basilikum-Smoothie

Publiziert am 31. Juli 2014 von Romy Straube

Zutaten: 1/2 Limette 4 Stängel Basilikum 1 Dose Tomaten (400g) 100g Naturjoghurt (3,5% Fett) 5-10 Eiswürfel Salz, Pfeffer 4-6 Kapernäpfel

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Erdbeer-Grapefruit Smoothie

Publiziert am 31. Juli 2014 von Romy Straube

300 ml Grapefruitsaft 250g Erdbeeren

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Melonen-Kiwi-Smoothie

Publiziert am 31. Juli 2014 von Romy Straube

150g Stachelbeeren 1 Kiwi 1/2 kleine Honigmelone 5-10 Eiswürfel 1 Stängel Basilikum

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